Har du och din kompis svårt att komma på vad ni vill göra? Ibland vill man ha inspiration till något nytt, andra gånger räcker det att bli påmind om sådant man redan gillar att göra. Hur som helst har vi i denna lista idag samlat 100 saker att göra med en kompis som passar flera olika situationer.
Saker ni kan göra hemma
Att umgås hemma passar bra när ni vill prata ostört, ta det lugnt eller bara slippa planera för mycket. Många aktiviteter kräver väldigt lite förberedelse men ger ändå tid tillsammans.
- Spela brädspel
- Spela kortspel
- Ha filmkväll med tema
- Baka något nytt
- Laga middag ihop
- Ha quizkväll
- Bygga pussel
- Titta på dokumentär
- Lyssna på musik och prata
- Testa ett nytt recept
Mat och fika
Mat fungerar ofta som en naturlig samlingspunkt. Det kan vara allt från något snabbt och enkelt till längre stunder där maten blir en del av upplevelsen.
- Prova ett nytt café
- Gå ut och äta lunch
- Ha hemmagjord tapas-kväll
- Testa street food
- Göra egen pizza
- Ha dessertprovning
- Testa olika sorters kaffe
- Göra smoothies
- Ordna picknick
- Besöka ett bageri
Utomhusaktiviteter
Utomhusaktiviteter passar bra när ni vill röra på er, se något nytt eller bara byta miljö. De flesta av dessa går att anpassa efter väder och årstid.
- Ta en lång promenad
- Cykla i närområdet
- Besöka en park
- Gå på naturstig
- Ha fotosafari
- Spela frisbeegolf
- Ta ett dopp
- Besöka ett naturreservat
- Gå på loppmarknad
- Upptäcka en ny stadsdel
Motion och sport
Att träna eller sporta tillsammans kan göra det lättare att faktiskt komma i väg. Här handlar det mer om att göra något ihop än om prestation.
- Träna på gym
- Jogga
- Spela tennis
- Spela padel
- Testa klättring
- Åka skridskor
- Spela fotboll
- Gå på yoga
- Simma
- Spela badminton
Kreativa saker
Kreativa aktiviteter passar bra när ni vill skapa något gemensamt eller testa något nytt utan krav på resultat.
- Måla
- Rita
- Skriva berättelser
- Göra DIY-projekt
- Skapa en spellista
- Spela in video
- Ta porträttfoton
- Göra collage
- Designa t-shirts
- Skriva dagbok tillsammans
Kultur och lärande
Här är aktiviteter som passar när ni vill uppleva något nytt, få perspektiv eller lära er mer om ett ämne tillsammans.
- Gå på museum
- Se konstutställning
- Besöka bibliotek
- Se teater
- Lära er ett nytt språk
- Gå på föreläsning
- Se dokumentärserie
- Diskutera böcker
- Besöka historisk plats
- Gå på bio
Resor och utflykter
Små utflykter kan räcka långt. Det behöver inte vara långt bort eller särskilt avancerat för att kännas som ett avbrott från vardagen.
- Göra dagsutflykt
- Åka tåg till ny stad
- Campa
- Ta bilutflykt
- Besöka nationalpark
- Gå på spa
- Åka båt
- Bo på vandrarhem
- Göra roadtrip
- Testa staycation
Spel och digitalt umgänge
Digitala aktiviteter passar bra både på distans och när ni är på samma plats. De kan vara tävlingsinriktade eller mer avslappnade.
- Spela tv-spel
- Spela mobilspel
- Ha LAN-kväll
- Spela online-quiz
- Testa escape room online
- Spela strategispel
- Spela rollspel
- Spela musikquiz
- Delta i online-turnering
- Spela på online casino
I samband med spel på casino kan vissa vilja läsa mer om hur casinospel online fungerar. För den som är nyfiken finns en guide till casino utan svensk licens som går igenom grundläggande begrepp och vad man bör känna till. Spel om pengar är endast tillåtet för personer över 18 år och ska alltid ske ansvarsfullt.
Lugna saker att göra tillsammans
Alla tillfällen kräver inte större aktiviteter. Ibland är det viktigaste att bara dela tid med varandra.
- Prata ostört
- Dricka te
- Meditera
- Se solnedgång
- Ha spa-kväll hemma
- Lyssna på podcast
- Göra andningsövningar
- Ta tupplur
- Se regnet falla
- Vara tysta tillsammans
Anpassa efter personlighet
Alla uppskattar inte samma typ av aktiviteter. Vissa föredrar lugna sammanhang medan andra vill ha mer stimulans. Att ta hänsyn till detta gör umgänget bättre för båda.
- Välj tempo efter energinivå
- Varva aktiva och lugna saker
- Prata om förväntningar
- Våga föreslå alternativ
I sammanhang där man planerar aktiviteter kan det vara relevant att förstå skillnader i personlighet. Läs mer i guiden om tecken på att du är en introvert person.
Varför umgänge spelar roll
Sociala relationer är en viktig del av välmåendet. Enligt 1177 Vårdguiden påverkar regelbundet umgänge både psykisk och fysisk hälsa positivt, vilket beskrivs i deras information om psykisk hälsa och relationer.
